Hihetetlen - de igaz - statisztikai adatok!

Mindenki ugyanannyi id�vel rendelkezik minden nap. Valamennyi�nknek egyform�n 24 �r�ja... ezern�gysz�z-negyven (1440) perce van naponta. Mivel az id�nk annyira �rt�kes kincs, mi�rt van az, hogy olyan sok id�t t�lt�nk el agg�d�ssal?

A j�v� miatti aggodalom, t�bbek sz�m�ra szinte kedvenc hobbiv� kezd v�lni mostan�ban. Azt hiszem, ha egy �r�k �letre sz�l� szerz�d�s�nk lenne, akkor ez nem jelentene k�l�n�sebb probl�m�t. A helyzet viszont az, hogy csak egyszer �s most �l�nk!

Lehet, hogy most t�bben arra gondolnak, hogy "De j� dolgom van nekem, mivel most nincs semmi aggodalomra val� okom." De ez nem igaz. Nekem is van b�ven agg�dni val�m. Csakhogy �n �gy d�nt�ttem, hogy nem fogok agg�dni, �s azt javaslom �nnek is, engem k�vetve hat�rozza el, hogy ennek a cikknek az elolvas�sa ut�n, egyetlen egy percet sem fog naponta ebb�l az ezern�gysz�z-negyven percb�l agg�d�sra ford�tani.

Hogy vil�gos legyen a dolog, nincs olyan helyzet, amit aggodalommal tov�bb ne lehetne m�g s�lyosb�tani. Az aggodalom soha sem old meg semmit sem. Nem is el�zhet� meg vele semmi sem. Nem alkalmazhat� gy�gyszerk�nt semmire sem. Csup�n egy c�lt szolg�l... tov�bb ront a helyzeten.

Hogyan van ez? Nos, ez nagyon egyszer�. Amikor valaki egy dolog miatt agg�dik, ezzel egy id�ben nem k�pes a megold�sra koncentr�lni. Mindenki vegye figyelembe, hogy az emberi agy nem k�pes egyidej�leg k�t dologra �sszpontos�tani... vagy a jelenlegi esem�nyre figyel, �s agg�dik, vagy a megold�son gondolkodik. A d�nt�s mindenkinek a kez�ben van.

James Kurtz mondta, "Ha agg�dunk, akkor nem b�zunk semmiben; ha b�zunk valamiben, akkor nem agg�dunk. Az aggodalom nem k�pes meg�vni benn�nket a holnapi szomor�s�gt�l, de meg tud fosztani minket a mai nap �lvezet�t�l."

Ha eddig valaki, vagy valami miatt agg�dtunk, akkor az aggodalmunkr�l elterelhett�k a figyelm�nket egy - azzal ellent�tes - sz�munkra kellemes �rz�st kiv�lt� gondolatra. A vil�gmindens�gben mindennek megvan az ellent�te, �gy az aggodalomnak is.

Agg�dhat p�ld�ul az ember az�rt, mert nincs elegend� ideje arra, hogy aznap elv�gezzen egy fontos munk�t. Az igazs�g az, hogy mindenkinek van lehet�s�ge elegend� id�re, ha cser�be hajland� m�s teend�j�r�l lemondani.

M�g a legelfoglaltabb szem�ly - bele�rtve saj�t magunkat is - k�pes id�t szak�tani arra, hogy elmenjen a belv�rosban l�v� lott�z�ba bev�ltani a nyertes szelv�ny�t. Valamilyen m�sik teend�nkr�l ink�bb lemondunk az�rt, hogy id�nk legyen felvenni a nyerem�ny�sszeget.

Amikor valamilyen aggodalom k�ti le a figyelm�nket, keress�nk magunknak egy azzal ellent�tes hat�s� gondolatot �s ir�ny�tsuk arra a gondolatainkat. Senki sem �ssza meg a probl�m�kat; mivel azok a mindennapi �let velej�r�i.

Most pedig n�zz�k meg, hogy mennyi id�t pocs�kolunk el a f�l�sleges dolgok miatti aggodalmunkra. N�h�ny �vvel ezel�tti - de ma is �rv�nyes - adatokat teszek most k�zz�, amelyek szerz�je Denis Waitley, a vil�gh�r� szem�lyis�gfejleszt� szaktekint�ly.

�sszegz�sk�nt elmondhat�, hogy az emberek �rt�kes idej�t elrabl�, lelki f�jdalmat, gy�tr�d�st okoz� aggodalm�nak 92 %-a, az esetek t�lnyom� t�bbs�g�ben f�l�sleges.

Eml�kezz�nk csak Dr. Kurtz szavaira: "Az agg�d�s megfoszt benn�nket a mai nap �lvezet�t�l."
Nem �rdemes agg�dni, ink�bb �lvezz�k az �letet!

Forr�s: Kaj�rik B�la