Hogyan lassthat az regeds folyamata?
Tpllkozstudomnyi kutatsi eredmnyekkel altmasztott legjabb informcik alapjn az emberi szervezet legyenglst, a testsszetteli index negatv vltozsa (nvekv zsrmennyisg s cskken tiszta izomtmeg arnya) eredmnyeknt kialakul hsveszts (orvosi nevn: sarcopenia) okozza. A legjabb orvostudomnyi ismeretek alapjn, ez tekinthet az egyik jelents regedst gyorst biotnyeznek.
Ez a fajta izomtmeg vesztssel jr folyamat a szervezet regedse sorn fokozatosan tapasztalhat, ugyanakkor megfelel testmozgs vgzsvel s termszetes, teljes rtk tpllkozssal jelents mrtkben lelassthat, esetenknt akr, vissza is fordthat.
Egy msik - bizonytottan - regedst gyorst biotnyeznek a tlzott sznhidrt fogyasztst tartjk.
Termszetesen emellett, a szellemi frissessg megrzsrl sem szabad megfeledkezni.
BIOLGIA LETKOR TESZT
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT