Sz�molja ki, mennyi id�s is val�j�ban!
Furcsa a k�rd�s, tudom, de nem bolonds�g! Ugyanis az �letkorunk �s a biol�giai fiatals�gunk/�regs�g�nk k�t k�l�nb�z� dolog! Der�tse ki h�t, mennyi id�s is val�j�ban!

A k�vetkez� m�dszerek test�nk �s szellem�nk �llapot�t t�rk�pezik fel. Sz�njon r� p�r percet, �s v�gezze el a k�vetkez� feladatokat!

Sajnos legt�bb�nket sokkal jobban �rdekel k�ls� megjelen�s�nk, mint az eg�szs�g�nk. Nem v�letlen�l haszn�lunk annyi fiatal�t� kr�met, pakol�st! Azonban a b�r ezek ellen�re sem hazudik, el�rulja val�di, biol�giai �letkorunkat!

Cs�pje �ssze k�zfej�n a b�r�t, majd engedje el! M�rje meg, mennyi id� alatt simul ki teljesen! Ha alig egy m�sodperc kell ehhez, akkor �n h�sz�ves, ha egy-k�t m�sodperc az eredm�ny, akkor harmincas, ha h�rom-n�gy m�sodperc, akkor negyvenes, �t m�sodperc felett �tvenes, t�z felett pedig hatvanas �veiben j�r a b�re! Ha majdnem egy teljes perc sz�ks�ges a kisimul�shoz, �n val�sz�n�leg m�r a nyolcadik ikszet tapossa.

Tal�n nem is kell mondani, hogy a b�r nem mindig mutat �gy, ahogy �letkorunkhoz k�pest kellene. Szerencs�sek azok, akiknek fiatalabb, de l�ssuk be, az �regebb b�r l�tv�ny�t "k�nnyebb el�rni". P�ld�ul t�lzott napoz�ssal �s szol�riumoz�ssal.

Szellemi frissess�g�nket is felm�rhetj�k, ha megpr�b�lunk sz�zt�l hetes�vel visszafel� sz�molni. Ha h�sz m�sodpercen bel�l siker�l eljutni a nulla k�zel�be, akkor agyunk nincs m�g negyven�ves. Ha enn�l kicsit t�bb kell a sz�mok felsorol�s�hoz, akkor negyven �s hatvan �v k�z�tt vagyunk.

Ugyancsak frissess�g�nket vizsg�lhatjuk azzal, ha kipr�b�ljuk: egy perc alatt h�ny egy halmazba tartoz� dolgot tudunk felsorolni. A feladat lehet eml�s�llatok, z�lds�gf�l�k, aut�m�rk�k, italfajt�k, f�v�rosok stb. sorol�sa. Ha legal�bb tizen�tig eljutunk, minden rendben. Ha nem, kezdj�k el torn�ztatni agyunkat!

�lljon bal l�b�ra cs�p�re tett k�zzel, jobb l�b�t hajl�tsa h�tra! Csukja be szem�t! Vajon h�ny m�sodpercig tud �gy �llni? Pr�b�lja meg h�romszor, a legjobb eredm�nnyel kezdjen el sz�molni! �s gondolkozzon el, mennyire �l eg�szs�ges �letet, ha harminc m�sodpercn�l kevesebb ideig b�rta! Maximum akkor j� eredm�ny ez, ha �n val�j�ban m�r elm�lt hatvan�ves! Ha nem, sportoljon, mozogjon t�bbet, �gy a koordin�ci�s k�szs�ge is javulni fog, higgye el!

Forr�s: eletforma.hu